|
|
| Ilskov Kultur og Idrætsliv
|
|
|
|
|
| |
Callanetics trænes i Yoga lokalet Ilskov Hovedgade 27.
Træningsformen er baseret på elementer fra ballet, yoga, moderne dans, tai-chi og macedans. Træningen består af en masse små præcise bevægelser, som udføres meget langsomt. Øvelserne går ind og arbejder kroppens største muskelgrupper og gør dem fastere. Grundet de langsomme og rolige bevægelser er skadesrisikoen yderst minimal. Der er ingen høj musik under timerne, da det kan medvirke til, at øvelserne udføres for hurtigt.
Træningen foregår:
Mandag 16.30-17.30
Tirsdag 9.00-10.00
Du kan tilmelde dig holdet her eller man kan også bruge motionskortet til denne aktivitet. Her koster det 149 kr/mdr. og så er der mulighed for at kombinere det med anden træning. (5 pladser pr hold) |
| |
Anne-Grethe Woetmann
Instruktør, Callanetics |
|
|
| |
| Træn alt det du vil for 149 kr pr. måned |
|
|
|
|
|
|