|
|
| Ilskov Kultur og Idrætsliv
|
|
|
|
|
| |
Indoor cycling er konditionstræning som foregår på vores bodybikes cykler i takt til musikken. Timere er bygget op af forskellige blokke hvor der mikses mellem stående og siddende i varieret tempo og med forskellig modstand samt intensitet. Indoor Cycling er til dig som ønsker at forbedre din kondition og samtidig forbrænde mange kalorier.
Uanset hvilket niveau du er på, kan du deltage på disse hold. Alle kan være med.
Bo, Tom, Asger og Erik er er intruktører på holdene.
Vi har spinningssko som kan lånes. Hvis du selv har sko, passer vores pedaler med både SPD og LOOK Delta klamper.
Træningen foregår flere gange om ugen Se alle tider her |
|
| |
| Træn alt det du vil for 149 kr pr. måned |
|
|
|
|
|
|